スキンケア

日焼け止めが目に入ったら失明する?痛い時の対処法と塗り方を紹介

日焼け止めが目に入ったときは、すぐに洗い流すことが重要です。 シミ予防に欠かせない日焼け止めですが、目に入ってしまったら大変危険ですよね。 失明してしまったらどうしよう……なんて心配される方もいるのではないでしょうか? も...
ダイエット

冷凍フルーツのダイエット効果とは?太るのかやおすすめの朝ごはんでの食べ方もご紹介‼

冷凍フルーツは非常にダイエットに適した食べ物です。 ただ、冷凍フルーツがなぜダイエットに良くて、またどんな特徴があるのかを知らないままでは、どの果物をどう摂取すればいいのか分からない方も多いのではないでしょうか? ...
ダイエット

水ダイエットのビフォーアフターと成功体験談‼1週間で何キロ痩せたのかと1ヶ月飲み続けた結果をご紹介‼

水ダイエットは太る、水ダイエットは効果なしで嘘などという口コミも見かけます。 この記事では、水ダイエットを始めて1か月で2〜3.5キロ痩せたという3名の方に ・水ダイエットを始めた理由 ・水ダイエットで痩せたやり方 ・水ダイエッ...
ダイエット

腹持ちの悪い食べ物とは?良くするための対策を徹底解説‼

あなたが普段している食事には腹持ちが悪い食事が隠れています。 ダイエットをしている方は特に、空腹を避けるために腹持ちの良い食事をしたいですよね? でしたら、私はこんにゃく米を食べることをお勧めします。 その理由は、腹持ちが...
ダイエット

水ダイエットは最初は太る!?効果が出るまでの注意点やむくみはいつまで続くのかも解説‼

水ダイエットをすると、最初は太ると言われています。 しかし、それには訳があって身体に余分な水分が溜まっており、上手く排出できないことが原因です。 体質もありますが、新陳代謝などが悪くなっているだけなので、毎日、適量の水を飲むこと...
ダイエット

一食でご飯一合は食べ過ぎ?米一合のカロリーとご飯一合で何グラムなのかも解説‼

ここでは 【ご飯の一号のカロリー】 や【自分がどれだけ白米を食べていいのか】など『無理せず続けられるダイエットの方法』をご紹介します! 白いご飯… 日本人であればほとんどの人が好きなはずですよね? もちもちとした感触に、噛...
スキンケア

日焼け止めを塗らないと将来後悔する!?塗らなかったらどうなるの?

日焼け止めを塗らないと将来とても後悔することになりますよ! 小学生のときは少々日焼けしたとしてもすぐ回復にしていたと思います。 海に行って日に焼けても、何日かすると皮が剥けて元通りに治っていませんでしたか? ところが、皮膚の下のほうで...
スキンケア

肌荒れで日焼け止めが塗れない‼塗りたくない時の塗らない日焼け対策とは?

肌への負担を考えて日焼け止めを塗りたくない方でも日焼け対策はやっておいた方がいいですよ!その理由は日焼け止めなどを塗らずに直接、紫外線を浴び続けてしまうことによって、皮膚に悪影響が出てくるからなんですね。
断食

断食は何日が限界?人間は水だけで生活を1ヶ月過ごすことが出来るのか解説‼

断食に限界を感じる日数は、断食初心者の方と定期的に行っている方とでは限界を感じる日数がかなり異なります。 調べた所、断食初心者の方は1〜3日目ぐらいで限界を感じる方が多かったです。 また、慣れている方の場合では1週間〜1ヶ月程で...
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