この記事では、 ミロダイエットを始めて1か月で2キロ痩せたという方に
・ミロダイエットで痩せた理由
・ミロダイエットを始めたきっかけ
・ミロダイエットで痩せたやり方
などミロダイエットについてアンケート方式で調査した結果をご紹介しています。
ミロダイエット1ヶ月で痩せた人の結果とビフォーアフター
ミロダイエット1週間で何キロ痩せたのか？
【20代の会社員の女性】
1週間で0.5キロ
ミロダイエット1ヶ月で何キロ痩せたのか？
【20代の会社員の女性】
1ヶ月で1.5キロ
ミロダイエット1ヶ月で痩せた人のビフォーアフターとは？
【20代の会社員の女性】
45キロ→43.5キロ
ミロダイエット1ヶ月でなぜで痩せることが出来たのか？痩せた理由は？
【20代の会社員の女性】
置き換えで朝食を小麦たっぷりのパンから、タンパク質のとれるミロに変えたからです。いそがしい毎日の朝食時に、手軽に短時間で栄養摂取ができることがメリットです。またアレンジ方法も豊富で続けやすいです。痩せた理由は間違いなく継続することができたからであると思います。短期間で効果を出そうと思えば難しいかもしれません。
ミロダイエット1ヶ月で痩せた人のやろうとしたきっかけや理由とは？
【20代の会社員の女性】
ネスレのコミュニティサイトでミロ活について知り、ためしてみたくなったからです。コミュニティの輪が広がったり、実践者同士で励ましあったりできる点に魅力を感じました。また、芸能人の方でミロ活をしているよ！という記事をみたことがあり、インセンティブを受けた記憶もあります。おしゃれでインスタ映えしていた画像には目を引かれました。
ミロダイエット1ヶ月で痩せた人はどの商品を飲んでいたのか？選んだ理由と感想は？
【20代の会社員の女性】
ミロオリジナルを飲んでいました。はじめるなら一番オーソドックスなものから始めたいと思ったからです。カロリーも値段もちょうど良かったです。
ミロダイエットのコスパは？
【20代の会社員の女性】
安いと思います。身体によくおいしいを実現させられているからです。ネスレというブランドだからこそ安心感もあります。
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ミロダイエット1ヶ月で痩せた人のやった感想とは？効果はいつから出始めたのか？
【20代の会社員の女性】
腹持ちがよく、効果として数字の前に間食が減るという効果が出ました。数字として表れたのは１か月後ぐらいです。ミロダイエットは楽しくて仲間がSNS上にたくさんいるので楽しいです。ミロをとりすぎると水分が欲しくなり、沢山お水を飲むことがあるので一時的に体重（水分量）は増えます。おなか周りやウエストは変わらないと思います。
ミロはどんな料理や飲み物に調理をして食事をしていたのか？その料理を選んだ理由とレパートリーは？
【20代の会社員の女性】
豆乳でわると、まろやかでおいしいです。イチゴの季節になるとスムージーにして飲みます。いちご、ミロ、豆乳を加えてミキサーでかけます。10秒以内で調理ができ、新鮮みもあることからよく利用しています。フルーツと相性がよいことが魅力であると思います。また、蒸しパン（おからぱん）を作る際にココア味になるようにアレンジすることがあります。
ミロダイエット1ヶ月で痩せた人の効果が出たおすすめの食べ方や飲み方の材料と作り方とは？
【20代の会社員の女性】
蒸しパンの作り方を紹介いたします。所要時間１０分で、卵１つ、豆腐１つ、おからパウダースプーン３ばい、ネスレミロスプーン一杯を導入し、かきまぜたのちにレンジでチンを4分間します。ベーキングパウダーを、５ｇ加えるとふくらみが増します。おからパウダーとミロとの掛け合わせでタンパク質が倍増しておすすめです。
ミロダイエットで食べたり飲むタイミングはいつ？一日に何杯飲んだのか？
【20代の会社員の女性】
朝食と同時に３０ｇほど、ドリンクとして、またはおから蒸しパンとして食べています。ネスレのミロ活のホームページが朝食をイメージした写真を用いていたので、朝食にとりいれるものだという印象が自然とつきました。
ミロダイエットのデメリットや注意点は？
【20代の会社員の女性】
一度にとりすぎると口の中がぱさぱさしてのどが渇くので注意すべきであると思います。また、あくまでココアパウダーの代理という認識であるので一日一杯以上飲んでしまったり、置き換えではなく食事にプラスでとり入れたりすると体重が増すと思います。普段のお食事とのカロリーとネスレミロの摂取とのバランスが大切です。
ミロダイエット1ヶ月で痩せた人の実践のまとめ
【20代の会社員の女性】
自己管理ができ、栄養に関心が高い人には向いていると思いますが、はやりに乗りたいであったり、おいしく手軽にダイエットとイメージをして摂取すると逆に効果が無くなってしまうと思います。あくまで置き換えとして、あるいは現状の食生活をみなおしたうえでのネスレミロダイエットがいいと思いました。ミロ活をもっと広めて仲間を増やしたいです。