体に悪い

お砂糖について調べるとたくさんの種類が出てきますが、ザラメを含む砂糖が体に悪いという意見は全くあてになりません。 そもそも「ザラメ」は本来「粒の大きな砂糖の呼び方」なのです。 この記事内では茶色・黄色味を帯びている「中双糖」の...

胚芽米は体に悪い物ではなく、誰でも食べることができるものです。 ですが、お米の種類を調べると、精白米や玄米、胚芽米などがヒットしますよね。 玄米はダイエット中の白米の置き換えとして有名だけど、胚芽米はどうだろう？とか、胚芽米っ...

ひまわり油は危険、体に悪いなどと言われることが多いですが、取り過ぎに注意すれば問題ありません。 また、ひまわり油以外の植物性油との違いはなんだろう？と思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ひまわり油にはいくつか種類があ...

番茶は体に悪いと聞いたことがあるかもしれません。 ですが、緑茶の一種である「番茶」は「煎茶」と比べると体に優しく作られています。 飲み過ぎに関しては、妊婦さんや子供は少し注意した方が良いですが、そうでない人はよほど「飲み過ぎ」...

「玄米フレーク」と調べると「体に悪い」といった表現がされている記事が多くヒットしますよね。 ですが、結論から言えば玄米は体に悪いものではありません。 むしろ精米の過程で剥がれていってしまう「胚芽」「ヌカ」とよばれるところには食...

マイサイズは100kcalと低カロリーの大塚食品株式会社から販売されているレトルト食品ですが、食べ方の組み合わせや偏った食べ方では太ってしまったり、体に悪い影響を及ぼすこともあると思います。 この記事では ・マイサイズは体に悪...

オリゴスマートは、株式会社明治から販売されているチョコレートですが、日本で販売されている全ての食品は人の体に悪いものではありませんので、ご安心ください！ また、オリゴスマートは他のチョコレートと比べると糖質が少なくなっています。 ...

マンナンヒカリは「健康食品」であり、体に悪いものではありません。 また、マンナンヒカリを食べ過ぎたら当然太ります。 しかし、マンナンヒカリを適切に用いて糖質やカロリーをカットしていくことで体重減少に繋げることができるはずですよ...

ぐーぴたっは効果的な食べ方を行うことで太るということは少ないはずですし、ダイエットや糖質制限の頼もしい味方になってくれますよ！ また、ぐーぴたっは体に悪いものではありません。 しかし、おやつということで添加物などが入っていて体...