健康

生活の知恵

バレーボールでの腕のあざ!?内出血のぶつぶつの直し方をご紹介

バレーボールをした後や次の日に、腕にぶつぶつやあざが…という経験をしたことも多いのではないでしょうか? 腕にあざやぶつぶつしたものが出来ると、痛いし、見た目も痛々しく、出来れば抑えたいですよね。 腕のあざやぶつぶつは、ボールの衝...
2021.09.25
健康

玄米で痩せる理由はなぜ?期間や食べ方について徹底解説‼

ダイエットと言えば玄米と思う方も多いはずです。 しかし、玄米だけでダイエットはできません! 玄米はあくまでも栄養素やその特徴からダイエットのサポートをしてくれる存在なんです。 そこで今回は、 ・玄米で痩せる理由 ・玄米...
2021.08.02
健康

えのきは食べ過ぎると太る!?痩せる食べ方について徹底解説‼

えのきを食べることで太ることはありません! 気を付けてほしいのは、食べ過ぎてしまうことです。 食べ過ぎは体にとって良くないことですし、何事も適量がありますので、注意しましょう。 そこで今回は、 ・えのきを食べ過ぎると太る...
2021.08.04
健康

青汁で下痢は好転反応?症状が悪化するのは効果の表れなのか徹底解説

青汁を飲んで、下痢になってしまうのは青汁が効果を発揮していることの表れです! 体の不調を思い、健康的になるために青汁を飲み始めた方は不安に思ってしましますよね。 体の調子が整うかと思ったところ、お腹を下す人は少なくないので安心し...
2021.08.05
健康

食事中に飲み物を飲まないように!和食ではマナー違反にあたります‼

最近の日本では色々な美味しい料理が食べられるようになりましたね。 中華料理やイタリアンにタイ料理、カフェにバイキングにファーストフードなど、食事の形も多様化されています。 ところで、あなたは料理を食べながら飲み物を飲む事に違和感...
2021.08.31
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